Gratidão

A palavra gratidão é derivada do latim gratus, que pode

ser traduzido como agradecido, ou gratia, que tem o mesmo

sentido das palavras graça, bênção e dádiva. Sendo assim,

gratidão significa o reconhecimento das coisas boas que

existem na vida.

Esse reconhecimento pode ter dois pontos de vista diferentes.

No primeiro caso, o indivíduo percebe as coisas positivas que

fez para os outros. Por outro lado, há episódios em que a pessoa aprecia a bondade que recebe, não aquela que oferece. Nesse processo, ser grato faz com que o sujeito se conecte a algo

maior – seja a outras pessoas, a um poder superior ou à

natureza, por exemplo.

Com o sentimento de gratidão, é possível fortalecer vínculos

e ter mais sabedoria para lidar com adversidades. Ele tem

a capacidade de reconfigurar o cérebro de uma pessoa para a

busca de boas experiências. A pessoa passa a fazer cada vez

mais o que lhe desperta gratidão, pois o sentimento é ligado

ao sistema de recompensas do cérebro. É um ciclo virtuoso

Fonte e leia mais em:
https://www.unimed.coop.br/viver-bem/saude-em-pauta/

como-a-gratidao-impacta-na-saude-das-pessoas